怎么样才让投篮变准

投篮是篮球比赛中最基本的技能之一，但是要达到很高的准确度，需要不断地练习和调整。以下是一些可以让投篮变准的建议：

1. 熟悉投篮动作：在开始投篮练习之前，要先熟悉投篮的动作。投篮动作包括出手、手腕动作、手臂和肩膀的动作，以及最后一步的落地方式。熟悉投篮动作可以让更准确地投篮，并且减少错误。

2. 加强核心肌肉：投篮需要强大的核心肌肉来保持平衡，所以要加强核心肌肉的训练。可以进行一些仰卧起坐、平板支撑等训练，来增强核心肌肉的力量。

3. 提高投篮姿势：正确的投篮姿势可以提高投篮的准确度。要注意投篮时手腕的位置、手臂的放松程度、肩膀的中立性等。可以通过观看专业球员的投篮视频来学习正确的投篮姿势。

4. 练习多球：多球练习可以提高投篮的准确度。在练习时，可以同时投多个球，并且要注意每个球的出手角度、力度和位置。多球练习可以让更准确地投篮，并且减少手部疲劳。

5. 保持冷静：在投篮时要保持冷静和稳定。不要受到外界的干扰，要保持自信和专注。只有保持冷静和专注，才能更准确地投篮。

6. 增加距离：增加投篮的距离可以提高投篮的准确度。在投篮时，可以增加出手的距离，并且要注意投篮的力度和角度。增加距离可以让更准确地投篮，并且减少误差。

7. 不断调整：投篮的准确度会随着时间和经验的积累而不断提高，所以需要不断调整投篮的动作和技巧。可以通过不断地练习和调整来提高自己的投篮准确度。

综上所述，投篮的准确度需要不断地练习和调整。只要坚持练习，并且注意细节，就可以不断提高自己的投篮技巧，成为一名更好的篮球运动员。